“Kan Basıncını Ölçtür, Kontrol Altında Tut, Uzun Yaşa

17 MAYIS DÜNYA HİPERTANSİYON GÜNÜ

Çorum İl Sağlık Müdürlüğü Hipertansiyon günü vesilesiyle basın bülteni yayınladı...Basın bülteninde şu açıklamalara yer verildi

''Hipertansiyon, yüksek kan basıncı ile karakterize olan ve tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen kronik bir hastalıktır. İnme, kalp krizi, kalp yetmezliği ve böbrek hasarı gibi ciddi sağlık problemlerine yol açabilmesi nedeniyle hastalık ve ölümlerin başlıca risk faktörü olarak kabul edilmektedir.

Hipertansiyona yol açan asıl nedenler ülkeye, ırka, yaşa ve cinsiyete göre farklılıklar göstermekle birlikte altta yatan en sık nedenler arasında yüksek tuz ve yağ tüketimi, meyve ve sebzeden fakir diyet, aşırı kilo ya da obezite, yetersiz fiziksel aktivite, zararlı alkol kullanımı, tütün ve tütün ürünleri tüketimi ve stresin yer aldığı gösterilmiş; olumlu yaşam tarzı değişikliklerini içeren birincil koruma yönteminin hipertansiyondan kaynaklanan ilave hastalık ve ölümleri önlemede etkili olduğu ortaya konulmuştur. Hipertansiyonun erken teşhisi, etkili tedavisi ve düzenli aralıklarla izlenmesi, hastalıkla mücadelenin diğer basamaklarıdır.

Şu da bilinmelidir ki hipertansiyon tanısı, yapılan birkaç ölçüm sonucunda sistolik kan basıncının 140 mmHg'nın ve/veya diyastolik kan basıncının 90 mmHg'nın üzerinde olması durumunda konmalıdır, tek bir ölçümle yüksek değer elde edilmesi, tanı koymak için yeterli değildir.

Hipertansiyonun neden olduğu hastalık ve ölümlerin önlenebilmesi için vatandaşlarımızı; sağlıklı yaşam önerilerine uymaya, kayıtlı oldukları aile hekimlerine düzenli olarak başvurarak düzenli tarama ve izlemlerini yaptırmaya, hastalıklarını klinik yönergelere uygun olarak tedavi ettirmeye, ilaçlarını hekim tarafından önerilen şekilde ve düzenli olarak almaya davet ediyoruz.

Kan basıncınızı kontrol altında tutmak için;

· Sağlıklı beslenin!

· Yeterli miktarda su için!

· Tuz tüketimini azaltın!

· Tütün, tütün ürünleri ve alkolden uzak durun!

· Düzenli fiziksel aktivite yapın!

· Aile hekiminize başvurun ve düzenli sağlık kontrollerinizi yaptırın!

· Tansiyonunuzu düzenli olarak ölçtürün!

· İlaçlarınızı doktor tavsiyesine uygun şekilde ve düzenli olarak kullanın!